食用香蕉发胖吗

健康咨询描述： 食用香蕉发胖吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-28 15:12:39
      合理的吃香蕉，不会引起发胖的情况，因为香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于加快我们的消化情况。如果觉得肥胖的话，还是建议平时的饮食过程中格外注意一下，尽量以清淡易消化为主。