腰疼推拿后的注意事项

健康咨询描述： 腰疼推拿后的注意事项

专业回复

朱帜明 锦州市中心医院   主任医师 2021-01-08 12:20:48
      你好，建议卧硬板床，腰部加垫，逐渐加高，已恢复腰椎正常生理弯曲，避免长期久坐和弯腰活动，避免过劳过累，注意保暖，避免着凉受潮，腰部可以带腰围子，保持局部干燥，洁净透气，有时推拿过重也可以引起皮肤损伤，要是到正规医院就诊。