怎样提前预防老年痴呆

健康咨询描述： 怎样提前预防老年痴呆

专业回复

赵岩 黑龙江省中医医院   主治医师 2021-01-04 13:32:31
      可以预防老年痴呆症的方法很多，首先应做好饮食护理。建议：保持营养膳食均衡，多吃牛奶、鸡蛋、大豆、鱼肉等食物。其次要适当运动，比如慢跑、打太极等。然后可以做手工、打麻将等，能有效的锻炼大脑。