怎样提高人体的免疫力

健康咨询描述： 怎样提高人体的免疫力

专业回复

宗呈祥 滕州市中心人民医院   主治医师 2021-01-04 14:59:48
      提高人体的免疫力，建议平时注意加强锻炼，多到户外晒太阳。注意饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝豆制品、奶制品等，少吃辛辣刺激的食物。注意保暖，多穿衣服，不要受凉。