便秘如何改善

健康咨询描述： 便秘如何改善

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-11-12 11:58:22
      这个是有便秘的话，那么这个可以多喝水的，每天可以喝2000毫升的水，每天要走一万步的，那么也是可以吃火龙果，猕猴桃，香蕉那么也是可以吃葡萄这些都有通便的作用，也可以吃乳果糖口服液的
      

于中锴 聊城市人民医院   副主任医师 2020-11-12 12:00:53
      有器质性便秘，针对病因治疗，也可要临时选用泻药缓解便秘的症状。功能性便秘，要增加膳食纤维，多喝水，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等