如何长高？20岁了还能长吗

健康咨询描述： 已经20岁了，还能长高吗，得用什么办法，吃什么？

专业回复

李静 古县人民医院   副主任医师 2020-10-17 21:44:25
      你好，据您的描述，目前已经20岁了，建议检查一下骨骺线有没有闭合，如果闭合了，就没有再长再增高的可能空间了。如果骨骼线没有闭合，那么还有增高的可能性，多进行一些户外的体育锻炼，多喝一点牛奶，吃一些含钙丰富的饮食，有助于长高的。