失眠，多梦，湿气过重

健康咨询描述： 老是在快要睡着时，半睡半醒状态下有莫名的下坠感，把自己惊醒，就算睡着了，也会做一些感觉意识模糊的梦

专业回复

陈保增 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-05-18 23:28:41
      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这种情况平常一定要饮食清淡，每天适当的运动。保持情绪的稳定，也可以到中医开一些除湿的中草药。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
      ?

郑才峰 江西医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2020-05-18 23:21:53
      病情分析：
      你好，根据你的情况，失眠，多梦，湿气过重，那可以中医科中药调理看看，平时注意合理饮食，避免辛辣。
      指导意见：
      建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，吃易消化食物，低盐低脂低胆固醇，避免劳累，动态观察。