心情有时低落有时高扬

健康咨询描述： 心情很跌宕起伏，有时候高兴有时候伤心，很喜欢哭，一点小事都想哭，每天感觉生活很难熬，越来越自卑

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:12:12
      从你目前所描述的情况来看，你所说的这种状况，如果持续时间较长的话，考虑存在有效为明显的焦虑抑郁情绪，建议平时多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力，看看情况有没有进一步的改善。