严重失眠怎么办求帮助

健康咨询描述： 不间断严重失眠又不敢吃药怕有依赖性该怎样治疗比较好呢安神补脑口服液管用吗会有依赖性吗健身对睡眠有帮助吗请详细解答求帮助

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王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:26:41