小腿比大腿还要粗的很。
女 | 16岁 2020-03-06 09:20:30 9人回复 来自健康咨询描述： 小腿比大腿粗，而且小腿的腿肚子上有裂痕。身高一米六，体重120斤。初中生。16岁。
专业回复
敖宇维 全南县中医院 主管护师
2020-03-06 09:23:23 病情分析：
你好，造成小腿粗壮的三个原因，第一是小腿部位的肥肉比较多，也就是脂肪太多；第二是由于小腿部位的肌肉比较多，尤其是经常锻炼的人；第三也就是骨骼的原因，天生小腿部位的骨骼比较大，造成腿粗的效果。
指导意见：
腿部可以平躺做踩自行车运动，可以有效紧致腿部线条。动感单车运动，都可以紧致腿部线条，这些方式都是比较容易坚持
王秀英 山东国欣颐养集团肥城医院 副主任药师
2020-03-06 09:41:59 身高一米六，体重60公斤，应该不是太肥胖的那种体型，初中生正在长身体的时候，不要过于的控制饮食。只是小腿比大腿粗，瘦腿的话要对小腿进行按摩，如果是脂肪的话，可通过运动减脂。小腿上有裂痕，是因为生长过快的原因。
张丽敏 新林区人民医院 主管护师
2020-03-06 09:25:10 病情分析：
你好，根据你的描述，小腿比大腿要粗，身高一米六，体重120斤，根据你的身高计算，你的体重有点超标，这种情况考虑和缺乏运动锻炼有关。
指导意见：
科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可，建议你少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸饮料，多喝水，多吃水果蔬菜，晚餐少吃主食，每天坚持有氧运动，一个小时左右，可以多做一些，跳绳，跑步，爬山等锻炼腿部肌肉的运动。
以上是对“小腿比大腿还要粗的很。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志岐 朝阳市第二医院 主管护师
2020-03-06 09:25:34 病情分析：
你的体重指数是23.4。18.5~23.9都属于正常范围。小腿粗有裂痕是由于小腿过于肥胖造成的肥胖纹，加强运动，游泳，骑自行车，每天慢步走1万步以上，合理的膳食。适当的控制摄入总量，注意摄入量与消耗量要均衡。
指导意见：
平时少吃油腻的，油炸的，含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的，含有维生素高的蔬菜和水果，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动提高自身免疫力。
王福花 主管护师
2020-03-06 09:25:47 病情分析：
你好，是否属于肥胖，需要根据体质指数计算：体质指数=体重÷身高的平方。
指导意见：
建议：体质指数在15-24为正常，24-28为超重，大于28为肥胖，你的体质指数为23，属于正常体重，你的情况来看，需要进清淡饮食，少吃油炸食品及甜食，进行体育运动。
赵桂珍 朝阳糖尿病医院有限责任公司 副主任护师
2020-03-06 09:26:10 病情分析：
如果身高1米60，正常的体重应该在100斤左右。如果体重是120斤，是有些出现了超重的状况。
指导意见：
建议在不影响身体发育的基础上，可以科学的进行减肥。可以在饮食上适当的控制，要低盐，低糖，低脂。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。不要熬夜，注重睡眠。还要多运动，促进机体代谢，减轻体重。
马跃龙 辉县市城关镇卫生院 主任医师
2020-03-06 09:28:41 病情分析：
以您提供的数据来看您的BMI指数在23左右，属于正常范围的。但考虑到腿部出现裂纹，考虑有腿部脂肪过多导致的。
指导意见：
这种情况下要注意适量进行腿部的活动，降低腿部的脂肪含量，可以配合一些平衡霜。平时要注意饮食的清淡，少吃辛辣刺激油腻类食物。多注意补充水分。
以上是对“小腿比大腿还要粗的很。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
颜玉芬 滕州市工人医院 主管护师
2020-03-06 09:30:30 病情分析：
你好：现实生活中，小腿比大腿还粗的体型也是很常见的，多与自己身体本身的因素有关。
指导意见：
指导意见：瘦小腿办法：直立靠墙然后踮起脚尖，达到最大极限，坚持10秒，每天坚持半个小时。结束后用手拍打大腿和小腿2-3分钟。坚持下去的话，会有不错的效果。
宿桂卓 朝阳市第二医院 主管护师
2020-03-06 09:32:51 病情分析：
你好，小腿比大腿粗？这个不可能吧，是你感觉这样，不会的，小腿上有皮纹，这是由于腿粗引起的，不用紧张！
指导意见：
建议你多做有氧运动，尤其是做锻炼腿部肌肉运动，加强肌肉的张力！不要有心理负担，正处在生长期，不要节食，多运动！你才16岁，个子长高了腿就不那么看着粗了！