长期睡眠不好，难入睡，多梦

健康咨询描述： 我一直睡眠不好（几乎每天都做梦），有时晚上很难入睡；有时睡一觉，第二天起床像没睡一样，很累、很疲劳；有些梦醒来就忘了，有些梦让我有点紧张且与现实不符。因为睡眠不好的原因，白天感觉很累、没精神、眼睛胀痛眼花，我的这种状态该怎么调整？

专业回复

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2020-02-27 16:46:05
      当身体出现长期睡眠不好难以入睡，多梦的情况，考虑是神经衰弱等因素有关引起的综合性表现，到医院通过全面体外检查以后是否考虑通过镇静安神舒缓神经等药物进行综合治疗。
      

彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 2020-02-27 16:48:36

刘艳芹 主治医师 2020-02-27 16:46:10
      病情分析：
      你好，你的这种症状考虑有些神经衰弱，与工作压力大、精神紧张等因素有关。
      指导意见：
      你还比较年轻，可以服用一些中成药物进行调理，如安神补脑液或者是甜梦胶囊，尽量不要服用镇静类的药物。
      
      以上是对“长期睡眠不好，难入睡，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！