老是发脾气，发脾气前心里发酸，

健康咨询描述： 老是想发脾气，有时候发脾气前一分钟还好好的，马上就能发脾气了，发脾气的时候感觉心里发酸，就想自己去个没人的地方呆着，就开始留泪发脾气了，还有时候真的感觉很生气的，求解答，谢谢

专业回复

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-11-12 21:28:15
      你好！目前你描述的表现考虑是焦虑情绪，导致这种情况的最主要的原因就是你的心理压力太大了，建议你及时调整心态放松心情，多做户外活动增强体育锻炼，实在不行可以服用抗焦虑药物治疗！最常选择丁螺环酮一天三次一次一片！
      

林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 2019-11-12 21:39:58
      病情分析：
      您好从你描述来看，表面上是一种焦虑情绪，跟精神紧张有关系，可以检查一下身体，看看有没有内分泌异常。
      指导意见：
      建议平时注意放松心情，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好，适当运动锻炼身体，做到身心轻松愉快
      

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2019-11-12 21:51:32
      病情分析：
      根据你的叙述，看来我们内心有很多的情绪没有发泄出来，一旦遇到一些事情就成为扳机点，把我们内心的小心思调动起来。
      指导意见：
      这种情况建议需要及时梳理自己的情绪，看看自己有什么样的需求没有得到满足.寻求好朋友或者家人的帮助.获得情感支持。有时候自己不能解决的事情，就需要寻求别人的帮助。
      
      以上是对“老是发脾气，发脾气前心里发酸，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！