早泄在生活中应该注意哪些？

健康咨询描述： 最近房事的时候就有点力不从心，不知道是怎么回事，就不能坚持时间长，就是很敏感，一下就射精精了，出现了早泄的情况。

专业回复

刘伟 徐州市中医院   副主任医师 2019-08-22 16:36:48
      指导意见：
      你好，早泄的原因是比较多的，常与包皮过长，龟头敏感，前列腺炎，频繁手淫，情绪紧张冲动等有关，也和个人体质有关系。所以有时间最好去医院系统检查一下来确定具体原因对症治疗。平时生活多注意，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，节制手淫，适当运动锻炼增强体质，可以练习提肛运动，听舒缓的音乐，有助于延长性生活时间。
      

王培禄 四川泌尿外科医院   主治医师 2019-08-22 16:34:20
      病情分析：
      平时应该节制性生活，手淫行为影响会导致引起早泄情况,是肾虚表现建议如果早泄情况比较严重,需要结合具体药物合理治疗一下,同时需要加强身体锻炼,跑步锻炼,有节制性生活,这样避免引起更多不适症状
      指导意见：
      需要结合具体药物合理治疗一下,同时需要加强身体锻炼,跑步锻炼,有节制性生活,这样避免引起更多不适症状
      

zsdoc89728812ug 副主任医师 2019-08-22 16:05:39
      你好，早泄的患者在生活中应该注意避免吃辛辣刺激的食物，戒除烟酒，多饮水的，多锻炼身体，增强体质，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，如有手淫的不良习惯要戒除，保持良好的心态，注意休息，避免劳累熬夜，多吃一些瘦肉，海鲜等食物。。
      
      以上是对“早泄在生活中应该注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！