大便太硬太大拉不出来

健康咨询描述： 排便不顺，昨天上厕所，大便太大太硬，排不出来，流了点血感觉有点肛裂了，然后喝了很多水，到今天早上还是排不出来，有办法让它软化吗

专业回复

聂里红 北京中医药大学东直门医院   副主任医师 2022-11-04 15:40:56
      调理好大便是治疗的基础，平时多吃新鲜蔬菜与时令水果，多吃粗纤维食物，可以多吃熟透的香蕉，猕猴桃，菠菜，玉米，菜花，芦笋，喝酸奶等，多喝水，早晨起床后可以口服一杯槐花蜜，经常顺时针按摩腹部。必要时口服乳果糖润肠通便