大便太粗太硬拉不出来

健康咨询描述： 大便太粗太硬拉不出来，用力头晕怎么办，速回

专业回复

黄淑玲 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-08 14:53:14
      考虑是高蛋白，高脂肪等高热量饮食摄入过多，而消化酶分泌相对不足引起的消化不良，习惯性便秘，建议多吃蔬菜水果，适当粗粮户外运动，睡前晨起喝杯水，定时排便。或口服妈咪爱，双歧杆菌片，健胃消食片等助消化。可缓解便秘。