怎么样才可以长高想长高

健康咨询描述： 身边比我小的朋友都比我高家里爸爸158妈妈146平时睡觉晚抽烟还老一夜不睡觉怎么吃也不胖

专业回复

姜楠 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主治医师 2019-07-25 19:42:00
      你好，从父母的身高来看，遗传的身高也不是很高。身高，70%是由遗传所决定的剩下的30%是后天因素影响的，后天因素当中睡眠情况以及营养状态运动都能影响到身高。
      

路丽红 华亭市中医医院   主治医师 2019-07-25 19:38:34
      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，建议你改掉不良的生活习惯，尤其是晚睡，夜间是生长激素分泌的旺盛时期，要抓住这个点。
      指导意见：
      建议你赶紧去拍个骨骺线的片子，如果没有闭合的话，再查个生长激素的水平，如果缺乏的话，可以打生长激素治疗。

白娟娟 宜川县人民医院   主治医师 2019-07-25 19:44:26
      病情分析：
      要长高，第一个要营养均衡，不熬夜，不抽烟，晚上早点睡觉，利于骨骼生长。另外可以口服钙。多维元素。
      指导意见：
      要长高，第一个要营养均衡，不熬夜，不抽烟，晚上早点睡觉，利于骨骼生长。另外可以口服钙。多维元素。
      以上是对“怎么样才可以长高想长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！