舌头舌苔厚，有齿痕，怎么办

健康咨询描述： 有六七天了，舌头这样，不知道该怎么办，而且我不抽烟不喝酒，晚上现在也不敢吃饭了

专业回复

袁媛 牡丹江市口腔医院   主治医师 2019-07-19 11:43:59
      你这个首先可以先调整一下饮食，忌辛辣刺激食物及饮酒，不要吃油腻，生冷不易消化的食物，近期，以温和饮食蔬菜水果为主，然后多运动，多喝水，促进代谢，可以吃一些健胃消食片，或者是益生菌，如果还不好的话，可以采用中医调理
      

宋岩 沈阳市红十字会医院   副主任医师 2019-07-19 11:55:47
      你好，舌苔厚白，有齿痕，症状比较严重，与脾虚，脾胃虚弱，饮食不节，吃生冷寒凉的食物，引起消化不良等等有关，
      目前的症状可以使用中成药人参健脾丸调理体质，注意饮食清淡，不要吃生冷寒凉的食物，适当锻炼身体，有时间建议去医院检查一下对症治疗为好。
      

孙晓迪 天津市口腔医院   主治医师 2019-07-19 11:57:48
      你好，舌头上有舌苔，你也不用特别担心的，可以再舌苔的表面用在刷牙的时候轻轻的刷刷刷，刷刷舌体粘膜的表面，减轻舌苔的附着，从而有利于维护好交往的口腔卫生状况的呢
      
      以上是对“舌头舌苔厚，有齿痕，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

崔少霞 玲珑英诚医院   副主任医师 2019-07-19 12:02:44
      看照片舌苔比较厚，一般与脾胃功能不调有关系，建议这几天注意饮食清淡规律，多蔬果，少油腻，避免辛辣刺激重口味的食物，晚上睡前几小时不要吃东西，慢慢就会好转的。