北方人到南方湿气严重

健康咨询描述： 我是北方人，来南方两年了，感觉体内湿气特别严重，加上水土不服，不知道该怎么调理，女生体寒又不能吃薏仁，现在很难受，即使是夏天手脚都是凉的，很少出汗，希望能给予一点指导意见

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:53:53
      您好，您的描述已经看到了，属于自身的体质因素外导致的情况，建议注意平时保持增加运动量，注意饮食保持清淡，然后呢最好是配合中药健脾补气祛湿治疗的，然后不要吃提到的药物薏米的。