头闷，眼睛困，手没劲

健康咨询描述： 站起来走一会就感觉没精神，头闷手没劲，眼睛也疲劳，总感觉和睡不醒似的

专业回复

郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2019-05-26 18:43:53
      如果总是感到没有精神，眼睛也疲劳，这种状况主要是休息不好导致的，这就要求保证良好的作息规律，早睡早起，饮食上面也要做一些改进，多吃一些蛋白质比较丰富的食物也要多吃一些深绿色的蔬菜。没事的时候可以做一做眼保健操，少看一些手机，尽量多出去走走，让自己动起来。或者培养自己的兴趣爱好，让自己活得有所追求，就不会感到没有精神。
      

曹晨曜 博兴县人民医院   二级心理咨询师 2019-05-26 18:49:30
      你好，你的症状需要到医院做一下检查，查一下血压，血脂，血糖。肾功，肝功，颈椎等。这些检查都没有问题，建议您可以吃一些安神补脑之类的中成药来调理一下。同时，生活中要注意按时休息，每天保证六到八小时的睡眠。戒烟限酒。希望我的回答对你有所帮助。
      

李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 2019-05-26 19:24:29
      病情分析：
      如上所述，情况初步知悉
      分析为过度疲劳所致
      可适当注意休息
      同时注意有无不良习惯问题
      指导意见：
      1，注意休息
      2保证充足睡眠
      3，注意用眼卫生
      4适当活动锻炼！增强身体体质
      5如有不良习惯，如熬夜等，注意纠正
      
      以上是对“头闷，眼睛困，手没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！