寒虚体质怎么调理!寒虚体质怎么调理!

健康咨询描述： 寒虚体质怎么调理!寒虚体质怎么调理!寒虚体质怎么调理!

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:07:54
      可以吃点中成药金匮肾气丸调理一段时间，可以温补肾阳！同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，多吃点牡蛎，猪腰子，海参等补肾的食物。多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒！