小腿疼痛。。。。。。

健康咨询描述： 因中考要考体育，每天都加大力度进行跑步。跑步的时跑步时小腿疼痛不明显，跑步后小腿疼痛明显。再过半小时后症状逐步缓解，但还是稍微有点疼。现在离中考体育仅剩10天的时间。请问怎样缓解小腿疼痛？

专业回复

赵志兵 菏泽市中医医院   主治医师 2019-04-04 21:39:11
      根据你描述的情况，你的小腿疼痛，以你体育锻炼过度有关系。你这几天应该多休息，但是现实生活又不允许这样，建议你多吃一些钙片。只要有休息的时间，建议采取按摩小肚子。
      

姚建双 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主治医师 2019-04-04 21:10:27
      病情分析：
      你的情况是为了参加中考体育加试，每天进行跑步运动，出现了小腿疼痛的感觉，询问如何缓解。
      指导意见：
      建议近10天来不要从事剧烈的运动，慢慢的活动一下就可以了。这样就可以使小腿的疼痛感逐渐恢复的。
      

王现磊 莘县人民医院   主治医师 2019-04-04 21:10:47
      病情分析：
      您好亲，通过您所描述的情况来看，您这种情况是属于正常的运动后的现象。
      指导意见：
      建议您先不要过度的进行锻炼，同时在锻炼后进行常规的放松，或者如正规医院的理疗科进行身体的理疗，可以改善症状的。
      
      以上是对“小腿疼痛。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！