我是男的，今年22岁

健康咨询描述： 我是男的，今年22岁，性能力有点下降，之前性生活起码在半个小时以上，现在很容易射精，勃起也没以前硬了，之前有段时间熬夜手淫之后就这样了。现在喝枸杞泡水，早睡，已经有点回转了，想再泡的水里再加一味配合枸杞喝，加什么好呢？

专业回复

胡金鼎 聊城市第二人民医院   副主任医师 2020-09-16 08:49:32
      像这种情况不用再加任何东西，你这个年龄还这么年轻，只要平常注意养成良好的生活规律，加强营养，适当的锻炼身体，保持情绪稳定，慢慢的就会好转的。慢慢的调养一下吧。
      

郭芳兰 交口县人民医院   副主任护师 2019-03-18 13:42:47
      你好，石榴这种食物对人体健康是很帮助的，尤其是得了阳痿早泄的男性朋友，在生活中不防多喝些石榴汁，说不定有意想不到的效果哦。严重的患者一定要及时就医，不要延误病情。
      

袁俊杰 临沂金锣医院   主治医师 2019-03-18 13:40:10
      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，如果想服用中药，建议咨询中医方面的医生，西医里你这种情况，主要就是多休息，避免劳累，释放压力，多进行体育锻炼，增强体质。
      指导意见：
      你好，根据你描述的这种情况，如果想服用中药，建议咨询中医方面的医生，西医里你这种情况，主要就是多休息，避免劳累，释放压力，多进行体育锻炼，增强体质。
      以上是对“我是男的，今年22岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李晓锋 茂名市电白区霞洞镇卫生院   主治医师 2019-03-18 13:41:29
      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考虑您应该是前列腺炎引起的症状表现。
      指导意见：
      您好，您别担心，建议您去正规医院泌尿外科系统检查，检查前列腺液常规，明确具体情况后再积极用药治疗，避免频繁手淫

王海森 孟村回族自治县新县中心卫生院   主治医师 2019-03-18 13:54:50
      病情分析：
      根据您所描述的情况，性功能下降，用枸杞泡水喝，已有所改善，可以加用大枣，与枸杞一起泡水喝。
      指导意见：
      建议：注意休息，合理安排作息时间，避免熬夜，及时戒掉不良的手淫习惯，适当进行体育锻炼，多吃瘦肉蛋类和奶类。
      

陈金红 泊头市医院   副主任医师 2019-03-18 13:56:50
      病情分析：
      枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
      指导意见：
      枸杞和红枣桂圆一起应用可以增加温补效应，还需要注意适当锻炼身体，戒触不良习惯。
      

任金平 交口县人民医院   副主任护师 2020-09-28 16:21:28
      病情分析：
      你好，枸杞加红枣泡水喝对身体的好处有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃的作用。
      指导意见：
      频繁的手淫刺激阴茎危害性是很大的，容易引起生殖系统很多疾病如前列腺炎等疾病，还能引起阳痿早泄，拔起不坚，影响性功能。建议你平时注意规律作息，避免熬夜，希望我的回答能帮到你！
      
      以上是对“我是男的，今年22岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！