风热感冒，一直流鼻涕

健康咨询描述： 风热感冒，一直流鼻涕，鼻子快掉了，鼻塞好难受。有什么简单的方法

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:57:05
      你好，感冒是自限性疾病，注意休息不要熬夜营养均衡多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮和坚果提高免疫力。鼻塞用手按摩鼻子两侧一百下，每天按摩两三次。多喝水。每天拉筋锻炼增强体质，背撞墙运动刺激背部上焦肺腧穴。