易怒在自己心情不好的特别暴躁

健康咨询描述： 易怒在自己心情不好的特别暴躁，乱发脾气，别人一句话说的不合我意我就特别生气总觉得别人想逼我全世界都在逼我事事不如意谁都想逼我死觉得这辈子活的特别累没有意思，有时候控制不住自己会动手，哭的撕心裂肺的，我想知道我怎么了

专业回复

朱红艳 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主治医师 2018-06-13 15:41:13
      病情分析：
      你好，根据你的描述你属于中医范畴的肝气郁结引起的烦躁易怒。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免劳累，忌食辛辣刺激性食品，保持心情愉快，去医院中医中药调理，祝健康！
      

肖金英 医师 2018-06-13 15:42:24
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，平时脾气比较大，容易生气发怒。
      指导意见：
      主要是调整自己的情，不可能是整个世界是与你为敌的。但是你要看到，一般人的生活不可能一帆风顺。有一点点挫折在所难免。主要先和朋友亲人都去谈一谈，聊聊天。平时多参加些睡觉，把自己的心向别人敞开些。内心的负面影响，会越来越少，你会越来越开朗。
      

周杰良 二级心理咨询师 2018-06-13 16:21:41
      指导意见：
      你好，根据你所叙述的易怒在自己心情不好时特别暴躁的情况，我认为，可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种心理上感到束缚、抑制、沉重、烦闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强压抑心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。
      
      以上是对“易怒在自己心情不好的特别暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！