伸懒腰就响，咔咔的响

健康咨询描述： 伸懒腰就响，咔咔的响，左右摇脖子也响。个子不算高，152.5，14岁，104斤。

专业回复

朱芳 长治市妇幼保健院   主治医师 2017-11-16 20:51:26
      病情分析：
      伸懒腰就响，摇脖子也响，平常有没有什么不舒服？会熬夜吗？
      指导意见：
      您好，建议您最好上医院检查一下，化验微量元素，平常饮食不能偏食，多吃蔬菜水果。
      

许祥竹 布衣堂综合门诊部   副主任护师 2017-11-16 21:00:34
      这是由于你的颈椎僵硬，颈椎病导致的，你这个情况的话，平时要改正坏习惯。用手机，少用电脑，还要适当进行康复治疗，比如说推拿和针灸治疗。
      

李卉 长治市中医医院   副主任医师 2017-11-16 21:07:49
      您好，骨骼发出响声考虑与骨骼疏松有关，多与不经常锻炼，骨骼发育不良以及缺钙有关。建议适当增加锻炼，补充钙质和维生素D，多晒太阳有助于钙的吸收，加强饮食营养，避免久坐久站，多活动颈部和腰部。
      
      以上是对“伸懒腰就响，咔咔的响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！