心烦，头晕，看谁都不顺眼

健康咨询描述： 心烦，头晕，看谁都不顺眼，自己和自己生气，感觉别人和自己都不亲，尤其是自己的爱人

专业回复

张硕 中国医科大学附属盛京医院   副主任医师 2022-11-02 11:09:22
      病情分析：
      你好，建议平时尽量放下偏见，多和家人朋友沟通交流，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      平时多看看心理方面的书籍改善心态，可以通过倾诉，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。