昨晚和家人吵架了，感觉别人的家才家

健康咨询描述： 昨晚和家人吵架了，感觉别人的家才家，而我的家都是战场，每个人都把朋友看得比亲人还是，父母也是天天因为小事而吵得不行，上个月还想离婚，都五六十的老人了，别人都说家人是爱自己的，可我为什么感觉不到？我会想不开，我有压力，家人却从没问候关心过，我很多时候一个人熬不下去了，会主动找她们聊天，可是她们却愿意陪着所谓的朋友唱K到两天点也不抽出一分钟回我的信息，最终我删除了她们，以后应该也不会有联系了吧。这是亲人吗？她们找我，我任何时候都第一时间回复帮助，可是我找她们呢？这就是我所谓的想多？爱计较？

专业回复

张知常 二级心理咨询师 2017-09-24 09:52:12
      指导意见：
      咨询者为21岁女生，觉得家里没有温暖，得不到相应的关心。家和万事兴，你的父母上个月还在想着离婚，说明你父母的关系目前是比较恶化的，一个家庭天天因为小事而吵得不行，何来安宁，你当然体会不到家庭的温暖，甚至有讨厌这样的家庭的想法，所以也能理解你跟别人比较后对家庭的失望。我们不能选择自己的出生，但是我们可以做父母的润滑剂，帮助他们调解关系，毕竟他们是你的父母。对不对
      

赵连江 潍坊市第二人民医院   主任医师 2017-09-24 09:45:53
      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      不要太去理会不愉快的经历，多参加有意义社交活动，可以通过倾诉，运动，唱歌等宣泄不良情绪。多看看事情好的方面。
      

郭高明 济南肾病医院   医师 2017-09-24 09:46:27
      病情分析：
      您好，根据您的描述您主要纠结于与家人没有亲密的感觉，感觉他们帮不了你，考虑是您在这方面太过于敏感了
      指导意见：
      建议首先要学会独立，遇到任何困难要学会自己承担并解决，不要太依赖与家人对你的帮助，另外你可以与家人多沟通让他们了解你的需求，也许您的家人生活方式及生活环境就是这样的，你也要学会长大学会换位思考去理解他们
      以上是对“昨晚和家人吵架了，感觉别人的家才家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏颖 二级心理咨询师 2017-09-24 09:47:36
      以你对自己的状态的描述。我个人感觉，你是和父母很难以沟通，亲子关系不理想。自己内心感觉很没有归属感，迫切希望得到家人的关爱。但这些好像父母并不能够感觉到。所以你感觉非常苦恼。如果你还想要继续改善这一现状，可以考虑从亲子关系入手。