做仰卧起坐会肚子抽筋

健康咨询描述： 做仰卧起坐会肚子抽筋，很难受，我到底是怎么了，是不是一种病

专业回复

陶志宏 国药同煤总医院   主治医师 2017-07-26 12:52:30
      病情分析：
      你好，你这种现象是正常的，可能你以前很少锻炼，所以引起的这种症状。
      指导意见：
      建议您不需要太担心。你这种情况休息为主，一般休息3到5天就可以恢复，祝你生活愉快。
      

王婧 天脊医院   副主任护师 2017-07-26 13:09:27
      病情分析：
      你好，考虑你这是由于做仰卧起坐是动作不规范导致的抽筋。
      指导意见：
      建议你每次要动作缓慢，并且在肚子发力时呼气。放松时吸气这样可以有效缓解
      

z13153878530 护师 2017-07-26 15:25:35
      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题！根据你的描述，你是腹肌痉挛造成的。
      指导意见：
      每天做之前可以按摩或者热敷腹部一下做完也要按摩腹部，以便于放松腹部肌肉，希望我的回答能够帮助到你，祝你天天开心快乐安康！
      
      以上是对“做仰卧起坐会肚子抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！