最近这段时间特别烦躁

健康咨询描述： 最近这段时间特别烦躁。一点噪音都会烦。每天睡觉时间就6小时。还特别容易发火。控制不住自己的脾气。有时候感觉自己都不是自己了。

专业回复

张彦华 南阳市第四人民医院   主治医师 2017-07-14 17:38:26
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况看，主要是存在焦虑情绪，同时有失眠症状。
      指导意见：
      这种情况建议首先调整好睡眠，可以在睡觉前泡泡脚，喝杯蜂蜜茶。对于焦虑情绪可以通过有氧运动，有效改善症状。
      

李媛媛 洛阳市第五人民医院   主治医师 2017-07-14 17:50:40
      病情分析：
      你好，请问您这种情况多久了？有什么明确的原因吗？发生什么不良事件了吗？
      指导意见：
      你好短暂的，脾气暴躁，情绪不稳定，这些都是正常的，如果长时间这样就考虑有可能是精神心理障碍。建议您会调理自己的心态。