我身高174体重100斤

健康咨询描述： 我身高174体重100斤，骨架感觉好小啊，怎么能连强壮呢。

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:17:53
      体重偏瘦，要增加你的锻炼，同时要增加营养，保证身体所需要的各种微量元素，保证营养的充足供给生长发育所需要，同时要增加运动量，增加自身的体质