昨天傍晚下楼梯时崴着脚踝了

健康咨询描述： 昨天傍晚下楼梯时崴着脚踝了，肿了。怎么可以止痛和消肿？还有为什么上楼梯时不痛，走路时有一点痛，下楼梯时很痛

专业回复

赵颖晶 辽源市中心医院   副主任护师 2017-07-01 20:25:45
      病情分析：
      你好，根据你的描述，脚扭伤了，不能服众，下楼负重加重，所以疼痛感加重，
      指导意见：
      建议，局部涂抹云南白药喷雾、冷敷可以缓解疼痛，48小时候，做热敷促进血液循环，加速尽快恢复，

薄希云 朝阳市第二医院   主任护师 2017-07-01 20:27:55
      病情分析：
      如果足踝部扭伤，局部浮肿疼痛但还可以行走，考虑局部软组织损伤的可能性大。
      指导意见：
      建议在受伤二十四小时内局部冷敷，以减少皮下出血，可以外用云南白药喷雾剂活血止痛。可以局部按摩，尽量多休息，避免用力。

王志震 聊城市第二人民医院   主治医师 2017-10-27 17:29:44
      脚踝部扭伤在受伤的24小时内要局部冷敷，冷敷可以止痛，能减轻充血，超过24小时之后，改为热敷，热敷可以促进淤血的吸收，减轻水肿，可以每天用温水泡脚，注意穿高帮鞋保护踝部，必要时用弹力绷带加强固定，防止再次扭伤。
      
      以上是对“昨天傍晚下楼梯时崴着脚踝了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张云梅 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   副主任医师 2017-07-01 20:29:53
      病情分析：
      你好，很高兴为您解答问题。你应该是脚踝软组织扭伤，早期可以冷敷
      指导意见：
      局部可以使用云南白药气雾剂缓解症状，48小时后改为热敷，口服活血化瘀的药物，帮助恢复