脸色黄，气虚（没力气大声说话），睡眠不好

健康咨询描述： 女，37岁，少女时期因为比较胖，就一直节食减肥，感觉自己总是精力不充沛，有气无力，累。后来生了孩子也没有调养好，现在脸色黄，工作一劳累了，就头晕，懒得说话，因为感觉没有力气说。累了有时候还不一定能够睡好。

专业回复

罗龙江 邵东市中医医院   医师 2017-03-12 12:19:45
      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可诊断为脾胃脾虚症，你得加强锻炼身体，调节体质
      指导意见：
      建议你平时增强免疫力，多吃养胃的食物，然后中成药的话可以吃补中益气丸和归脾丸

杨清槐 九江市第一人民医院   主治医师 2017-03-12 12:17:36
      病情分析：
      您所说的疲乏无力，面色发黄，睡眠不好，主要是由于脾虚气血不足引起的，自然也会伴有头晕。
      指导意见：
      建议您最好是直接去找一个专业的中医大夫全面的调理一下，平时多注意休息，多注意营养物质的补充，祝您早日康复。
      

赵瑞兴 聊城市第二人民医院   副主任医师 2018-06-23 06:52:03
      这种情况应该是气血不足，用中药调理可以考虑常服用红枣、莲子、山药、核桃、当归、党参、何首乌、枸杞子等中药材，而忌饮浓茶及寒冷伤脾胃的食物如西瓜、绿豆等。
      可用党参15克，大枣15枚，煎水代茶饮;也可用麦芽糖60克，大枣20个，加水适量煮熟食用;还可以用何首乌20克，枸杞子20克，粳米60克，红枣15个，加入适量的红糖熬成粥食用，可以起到补气、养血的作用。
      
      以上是对“脸色黄，气虚（没力气大声说话），睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

季勇 临沭县人民医院   副主任医师 2018-06-23 06:53:52
      你好，不知你现在饮食如何？黄主脾，脸色黄说明你脾胃不和，脾胃为气血生化之源，治疗时我们还是要从脾胃着手，建议你口服补中益气丸和鸡内金片。平日应做到保持心情舒畅，合理饮食，保证充足睡眠时间。
      

赵连江 潍坊市第二人民医院   主任医师 2018-06-23 07:26:01
      您好朋友，考虑是气血两虚的情况为主，可以吃人参归脾丸补气血两虚效果很好的。注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动，少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。祝您健康快乐万事如意！有问题随时都可以联系我！
      

喻亚 重庆市长寿区川东医院   护师 2017-03-12 12:17:47
      病情分析：
      气血虚弱，严重的身体素质下降，在家里用西洋参和红参炖汤补气血。
      指导意见：
      由于气血不足，复方阿胶浆，你可以的，但是一定注意休息，千万不可以劳累调理一个月。
      

王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 2017-03-12 12:19:28
      病情分析：
      典型气血虚弱的表现，应该调理肠胃功能，不能吃生冷油腻食物
      指导意见：
      多吃红枣，猪血，肉蛋奶，瘦肉。可以吃补中益气汤，人参健脾丸。四物汤也可以。
      
      以上是对“脸色黄，气虚（没力气大声说话），睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁思琴 医师 2017-03-12 12:19:50
      病情分析：
      您好，这样子的话您应该注意补充气血的食物的，注意饮食清淡
      指导意见：
      这样子的话需要注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣和油腻食物，可以注意每天运动的，这样子的话比较好的。
      

文金明 医师 2017-03-12 12:26:58
      病情分析：
      你这问题应和脸黄应和气血虚。肝肾不足。气血虚有关系的，应注意合理的休息保养气血好的
      指导意见：
      睡眠不好影响很多的，可用归脾丸，百合汤等药物比较好的。应注意合理的休息忌辛辣的食物，应注意合理的休息，喝一些酸枣仁汤等