高热量食物包括哪些

健康咨询描述： 高热量食物包括哪些

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姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:19:19
      高热量的食物是含脂肪比较多的食物，油炸花生米，油炸的油条，油炸薯片这些食物当中含有过多的脂肪，会为机体提供过多的热量，含糖比较多的食物，包括点心，糕点，蛋糕，含糖类的饮料，其中含有的糖分能为机体摄入更多能量。