女性经常喝茶叶水好吗？

健康咨询描述： 女性经常喝茶叶水好吗？

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:19:15
      女性经常喝茶叶水，尽量选择喝一些淡茶，可以选择一些玫瑰花茶，或者是荷叶茶，对于身体是有好处的，但是不要喝浓茶，经常喝浓茶，不利于身体健康，适量的喝一些淡茶对身体有很好的益处。日常饮食中禁忌辛辣，刺激性食物，忌烟忌酒，不要熬夜，保证充足睡眠，适当锻炼身体，提高身体免疫力。