失眠焦虑，情绪不稳定

健康咨询描述： 家庭变故，失眠睡不着，精神涣散，注意力不集中

专业回复

郭孟凡 驻马店市第二人民医院   主治医师 2022-08-13 09:12:19
      你好，看了一下你的表现，由于家庭变故重大事件导致出现失眠问题，长期失眠的话就会导致记忆力下降，注意力不集中，并且可能会出现一些心理问题，建议及时的想办法调整，缓解这种负面情绪和不良的压力，如果严重失眠，要考虑去医院精神科咨询一下，看看是不是有一些心理疾病
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-08-13 09:37:54
      失眠焦虑，情绪不稳定。精神涣散注意力不集中，你的家庭出现变故，你这种情况与家庭变故有很大的关系，可以去专业的精神卫生中心就医，去做个心理的疏导治疗，对你会有帮助的，你自己要学会面对现在所出现的问题，尽量的学会接纳自己的选择。改变自己来适应环境。