如何改变自卑心理？

健康咨询描述： 如何改变自卑心理？

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-06-10 22:06:25
      病情分析：
      首先要认识到任何人都会自卑的，自卑是一把双刃剑，有他好地方也有不好的地方，改变自卑的心理，所以说要从完善自我的角度来开始，如果说过度自卑的话，一般是需要通过系统的心理治疗来改变的改变对自己的不良认知，多看到自己的优点
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