开合跳不拍手可以吗

健康咨询描述： 开合跳不拍手可以吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-29 13:21:08
      在做开合跳运动的时候，不拍手也是可以的，开合跳运动可以提高心肺功能，而且开合跳是一种很好的有氧运动，可以促进身体的血液循环。在做开合跳运动的时候，可以锻炼全身的肌肉，得到很好的供血。