睡不着觉，特别容易醒，入睡困难

健康咨询描述： 睡不着觉，特别容易醒，九点睡觉，两三点还睡不着

专业回复

胡哲夫 武汉大学人民医院   主治医师 2022-05-15 08:52:08
      你好，你才27岁，还是很年轻的，平时身体素质怎么样？9点睡觉有点偏早了，一般是10：0011：00左右，睡早了是很难入睡的，白天工作很累吗，有没有午睡的习惯，如果白天睡觉很久，晚上也容易突然惊醒的。建议你自己调节一下，如果存在睡眠障碍，可以适当补充一点安神补脑液。