身高160，体重120，怎么减到90斤

健康咨询描述： 身高160cm，体重120，要怎样才能减到90斤呢？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:29:46
      根据你的身高，标准体重应该是55千克，正常范围是49.5～60.5千克，现在的实际体重是60千克，想减到45千克困难，首先需要去医院做个体脂分析，看看有没有超标的成分，如果有的话，再制定具体方案。