早泄该怎么治疗

健康咨询描述： 我早泄了该怎么办? 我经常手淫的`手淫不到3分钟就射了..
我该怎么办啊?

专业回复

杨锋 山西医科大学第二医院   主治医师 2022-01-29 17:17:35
      你先调整心态，树立信心，不要给自己太大压力，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多和爱人沟通，多做提肛和深蹲运动，捏挤龟头降低敏感性，如果效果不好，可以考虑药物干预