背部肌肉拉伤该如何缓解？

健康咨询描述： 背部肌肉拉伤该如何缓解？

专业回复

赵春朋 海城正骨医院   主任医师 2022-01-19 17:01:26
      背部肌肉拉伤之后，首先需要多注意休息，不要过多的活动。可以通过休息的方法进行缓解。可以进行热敷，按摩等方法进行缓解。也可以适当的配合烤电等方法进行缓解。也可以外贴一些膏药进行治疗。饮食上可以吃一些钙含量比较丰富的食物。少吃一些辛辣刺激性的食物。