长期体育锻炼可治疗肾虚吗？

健康咨询描述： 长期体育锻炼可治疗肾虚吗？长期体育锻炼可治疗肾虚吗？

专业回复

李月惠 嘉峪关市新华社区卫生服务中心   主任医师 2022-01-09 10:10:19
      您好，肾虚是中医的说法，建议您平时养成良好的生活习惯，多食新鲜蔬菜水果，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，保持乐观的心态，保证充足的睡眠，积极运动锻炼增强体质。