苹果煮枸杞能减肥吗

健康咨询描述： 苹果煮枸杞能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-01-07 23:20:28
      苹果煮枸杞不能够减肥，因为苹果煮枸杞也有一定的热量容易导致体内能量过剩，建议通过严格控制饮食以及长期减肥运动来减肥，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。