天天吃南瓜能减肥吗

健康咨询描述： 天天吃南瓜能减肥吗

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2022-01-07 20:15:44
      每天吃南瓜可以减肥，但是每个人的身体情况不同，因此能不能够达到减肥的效果需要根据个人的身体情况来进行判断。虽然每天吃南瓜收入的热量比较少，同时还可以均衡饮食，但是一定要注意，最好不要经常只吃南瓜，南瓜里面的营养物质比较单一，如果经常只吃南瓜可能会导致营养不良症状出现，这样对减肥也会有一定的阻碍