膝关节腔和髌上囊积液

健康咨询描述： 左膝疼痛3个月

专业回复

李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 2021-11-25 12:16:57
      您的情况膝关节积液具体治疗和训练方法包括可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗