南瓜子的功效有哪些呢？

健康咨询描述： 我妈每次吃完南瓜都会把南瓜子留下，晒干，然后自己加一点配料做成小零食自己吃，老妈说南瓜子功效多，的确老妈这几年没有什么大毛病，不会高血压，牙齿也挺好的。

专业回复

徐德万 上饶市立医院   主治医师 2021-11-18 21:37:01
      南瓜子，含有丰富的营养物质，如氨基酸膳食纤维，钙铁锌等对人体有很多益处，有促进消化的功效，还起到解毒的作用，具有降血压的功效，南瓜子中含有丰富的泛酸。
      

王丹丹 延边大学附属医院   主治医师 2021-11-18 22:11:23
      以后这样的情况还是不建议随便吃的，不管是什么东西，吃多了的话都是有影响的，一般情况下不用太担心，一般南瓜子可能就是有一定的消炎的功效，其他的话也没有什么太明显的功效的，这方面最好注意一下