孕妇可以吃红豆吗？

健康咨询描述： 我怀孕三个多月了，低血压，经常头晕站不了多长时间，而且还有点营养不良，想吃红豆补补，婆婆就每天给我做红豆汤吃，每天吃我担心影响胎儿。

专业回复

魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-11-18 11:53:57
      在怀孕期间是可以吃红豆的，红豆含有大量的优质蛋白，可以提高自身免疫力。虽然红豆有活血化瘀的功效，但是不大量的使用，不经常性的使用不会发挥药效的。在怀孕期间一定注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化的食物，增强体质。
      

张英姿 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-11-18 12:08:06
      你好。孕妇可以吃红豆，但是孕期饮食要尽量搭配均衡，不能只吃某一种食物。孕期要多进食高蛋白高纤维素，还有高维生素的饮食来促进宝宝的生长，同时不能吃得过多，防止血糖升高，宝宝体重过大。
      

王平 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2021-11-18 12:09:12
      孕妇可以适当吃一些红豆的，但是你如果营养不良血压低，光吃红豆汤起不了太大的作用，多吃一些鸡蛋瘦肉牛奶等蛋白质含量高的食物，吃铁片钙片吃猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤。
      
      以上是对“孕妇可以吃红豆吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！