老年人缺铁性贫血吃什么水果

健康咨询描述： 老年人缺铁性贫血吃什么水果

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郑永江 中山大学附属第三医院   副主任医师 2022-11-03 16:57:05
      含铁量比较高的水果就是樱桃。樱桃含丰富的铁元素，含铁量相当于苹果的20倍，在各种水果之首，此外樱桃要含多种维生素以及矿物质。除了樱桃含铁量比较高之外，葡萄含铁量也是比较高。老年人缺铁性贫血可以适当的多吃樱桃葡萄。