怀孕了失眠多梦如何处理治疗

健康咨询描述： 怀孕了失眠多梦如何处理治疗

专业回复

王秀梅 七台河市人民医院   副主任医师 2021-10-20 07:56:30
      怀孕失眠多梦一方面可能是怀孕以后激素水平发生变化，再加上情绪发生改变，兴奋，焦虑等这些都有可能会导致失眠多梦。建议分散注意力，放松心情，平时听听轻松的音乐，睡前喝杯热牛奶，不要看一些紧张的电视剧或者是电影。
      

王金丽 威县人民医院   副主任医师 2021-10-20 07:32:09
      在怀孕期间，由于孕激素水平的影响会出现早孕反应，这个时间才是会出现困乏的状态，而且没有足够的安全感。在怀孕前是很容易失眠多梦的，出现这样情况，在白天可以多多活动锻炼，在晚上睡觉的时候听点比较放松的音乐，然后多看看书都是有利于催眠的，可以保证睡眠质量。
      

曹洪峰 主治医师 2021-10-20 07:34:27
      病情分析：
      你好怀孕了，睡眠质量不好，总是失眠多梦，这种情况还是要靠自己本身调理，不能随便用药。
      指导意见：
      建议你白天多活动，可以适当散散步，白天少睡觉，晚上睡眠应该质量就会好一点了，你可以在11到13周加六做早期的唐氏筛查，就是nt检查。15到20周加六做中期唐氏筛查，在22到28周去做四维彩超，定时产检就可以了。
      
      以上是对“怀孕了失眠多梦如何处理治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！