失眠患者吃什么好？

健康咨询描述： 失眠患者吃什么好？

专业回复

王海丰 朝阳市第二医院   副主任医师 2021-10-11 07:34:04
      根据你身体出现失眠的临床病变表现情况，应该是身体出现了植物神经功能紊乱，神经衰弱，导致身体出现失眠的状态反应表现，可以通过组织安神补脑液以及配合镇静安神的药物进行规范治疗
      

李长伟 吉林市中西医结合肛肠医院   主治医师 2021-10-11 07:54:22
      失眠的患者，平日饮食上可以多吃一些小米粥，小米粥，具有健脾也有安神的作用，也可以吃一些红枣桂圆，蜂蜜等熬粥时，适量放入一些，对于失眠的患者有很好的作用。患者平时一定要谨记辛辣刺激性食物，不要熬夜，保证充足睡眠，多锻炼身体，增加身体免疫力。